一人暮らしのための生活の知恵アレコレ。

交換日記に久々の登場です。こんばんわ、Shinです。
そろそろ、冷えてくるようになりましたね。皆様体調はいかがでしょうか。
冬場は健康管理に気をつけないと、特に一人暮らしの方は生命の危機にも結びついてしまいます。
私、3年ほど前にインフルエンザと10日間の栄養失調のコンボで死に掛けまして、それ以来冬場の栄養管理には特に気を配っております。
そんなわけで、私がそれ以来気を配ってること2点を今日は書いてみようと思います。
たったの2点ですからね、参考にもしやすいのではないかなと思います。

1、箱入り10本の栄養ドリンクをとりあえずストックしておく。
ちょっと体調がおかしいな、と感じた時にちょっと2,3本開けると気分が楽になるような感じがします。
きっとある種の錯覚かもしれませんが、ここは病は気からということで、ひとつ。

2、鍋とかスープとか作ってみる。
たくさんのお野菜をそれと意識せずに食べられ、体も温まるのはスープとか鍋料理ですよね。
材料を切って煮て灰汁を取れば出来上がり、という簡単さもいいですよね。
ところで、一人鍋サイズの鍋つゆのもとってどうして無いのですかね。余ったつゆの保存が怖いからあってもいいと思うんだけどなぁ。メーカーさんに電話してみようかしら。

ね?簡単でしょう?w

いかがでしたでしょうか。
今冬もブースを出しますし、私もしっかり健康を保って冬コミなどでお会いできたらなあと思います。

それでは、See you Next Time!

次の方は誰にしましょうかね。ずんだ餅お兄さん、お願いします。